För tävlingsåkare

För att testa/tävla behöver man licens där det även ingår en försäkring i Folksam. Kostnaden bestäms av Svenska Konståkningsförbundet. Pris för nuvarande säsong är på Betalning och avgifter.  För mer information om licens se deras hemsida . Information om tävlingar hitta du på sidan "att tävla" .

I medlemskap och tävlingslicens ingår en olycksfallsförsäkring som gäller i samband med träning och tävling och resor till/från träning och tävling. Se Folksam  för mer information.

Klubben ordnar olika läger i Luleå och vill man få en snabbare utveckling är lägerveckor värdefulla att delta på. Det finns även andra klubbar som arrangerar läger om man vill delta på fler lägerveckor.
Som tävlingsåkare förväntas man delta på våra egna läger. 

En tävlingsåkare behöver en engagerad förälder. Dels för att åkarens egna tävlingar kan kräva skjuts, och dels i samband med våra arrangemang. Det är obligatoriskt att bidra till klubbens behov av funktionärer. Fråga oss gärna här eller någon i styrelsen hur ni kan hjälpa till. Föräldrarnas uppgift som engagerad tävlingsförälder är naturligtvis att supporta och stötta sitt barn på ett positivt sätt och att medverka vid klubbens arrangemang. Det är dock alltid tränarens uppgift att sköta träningar och att värna om åkarens konståkningsmässiga utveckling. Finns frågor eller synpunkter på domarnas bedömning vid tävling framförs dessa till tränaren som antingen ger en förklaring eller tar frågorna vidare till domarna. Vi har nolltolerans inom Luleå Konståkningsklubb på föräldrars engagemang som urartar till negativ kritik till barnen, domarna eller tränarna.

Som tävlingsåkare ingår både både träning på is och på marken, dvs markträning. Markträningen är en viktig och obligatorisk del av träningen och det är alltså inte ok att regelbundet vara med på isträning, men skippa markträningen, då den är uppbyggande och förebygger skador. Tänk på att ha rätt utrustning, som bra skor för löpning, hopprep och eventuellt yogamatta och spinningplatta. Rådgör med tränaren vilken utrustning som är relevant för er.

För att minska skaderisken och för att träningen på is ska komma igång relativt snabbt är det viktigt att värma upp innan åkaren kliver på isen. Detta gäller både under träning och tävling. Vid träning räcker det med 10 – 15 minuter där åkaren springer, hoppar hopprep och mjukar upp muskler och leder. Vid sen ankomst till träning har tränaren rätt att neka åkaren att kliva på isen då detta stör koncentrationen hos både de andra åkarna och tränaren. Var noga med att istället meddela till tränaren om du kommer någon minut sent till träningen eller om du inte dyker upp alls.

Under säsongen ordnar klubben ett flertal arrangemang: 2-3 tävlingar, våravslutning och julshow där samtliga åkare medverkar på olika sätt. Vid jul- och våravslutning medverkar ALLA klubbens åkare – från skridskoskola till elitåkare. Föräldrar medverkar naturligtvis som publik och funktionärer.

Hela konståkningssporten bygger på att tävlingar arrangeras av engagerade klubbar och föräldrar. Varje klubb måste ta sitt ansvar för detta. Konståkningstävlingar är ganska stora evenemang som kräver insatser från klubbens alla föräldrar, och fler därtill. Det är obligatoriskt att hjälpa till vid tävlingar (eller ha annat större funktionärsuppdrag i klubben). Normalt arrangerar LKK en till tre tävling varje år. Datum för de olika arrangemang finns på Arrangemang & Tävling